19 Sep

اعراض نقص فيتامين سي أو ج.. يؤثر على البشرة والشعر والصحة العامة

فيتامين سي أو ج هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يجب استهلاكها بانتظام لمنع النقص، وقد يكون نقص فيتامين

المصدر Daily Medical Info الرشاقة والجمال, الحمية والتغذية 2020-09-19 قراءة المزيد

14 Sep

فيتامين ك3

يشير فيتامين K إلى مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي تلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم، واستقلاب العظام،

المصدر Daily Medical Info فيتامينات و معادن, فيتامينات 2018-09-14 قراءة المزيد