اين يوجد فيتامين e ؟ الزيوت والمكسرات أغنى مصادر لفيتامين E
يحتاج الجسم إلى فيتامين E ليعمل، مما يجعله فيتامين أساسي، وهو قابل للذوبان في الدهون، ويتم تخزين فيتامين E بشكل
14 Sep
أغنى
19 Aug
ما أغنى الفواكه بالفيتامينات
هل تتبع حمية غذائية معينة تتطلب تناولك لأنواع معينة من الأطعمة ولا تستطيع الحصول على ما يكفيك من العناصر الغذائية؟