نبات سانت جون .. علاج طبيعى فعال للقلق و الإكتئاب

المصدر Daily Medical Info طب و حياة, الطب البديل 2020-08-16

المحتوى

أصبح نبات سانت جون أو القديس جون من النباتات الشائعة فى الطب البديل حديثاً لعلاج الكثير من الأمراض ، و لازالت الدراسات جارية حتى الآن لإكتشاف المزيد من الفوائد و المعلومات عنه ، سنعرض لكم فى هذا المقال أهم الفوائد و الآثار الجانبية و احتياطات الأمان التى يجب اتباعها عند إستخدام هذا النبات.

فوائد نبات سانت جون

علاج الاكتئاب

من أشهر فوائد نبات سانت جون قدرته على علاج الاكتئاب ، حيث يقوم بوصفه مؤخراً الأطباء و المعالجون كعلاج طبيعى للإكتئاب ، حيث يحتوى هذا النبات على مزيج من المواد مضادة الإكتئاب و التى تزيد من هرمونات مثل السيرتونين و الدوبامين المسئولة عن السعادة و السلام النفسى ، و التى يؤدى نقصها للشعور بالاكتئاب.

الحالات النفسية

لا يقتصر نبات سانت جون على علاج الاكتئاب فقط بل أيضاً يمكنه علاج القلق و التوتر و التقلبات المزاجية ، عن طريق تنظيم و إعادة التوازن للهرمونات بالجسم ، كما أنه يعمل على تنظيم ساعة الجسم البيولوجية و بالتالى حل جميع مشاكل النوم و الأرق و الإرهاق ، و تقليل الهرمونات المسببة للضغط النفسى و التوتر.

أعراض سن اليأس

هناك حالتين هم أكثر و أهم الحالات المرضية التى تواجه السيدات عموماً ، و هم أعراض ما قبل الدورة الشهرية ، و أعراض سن اليأس و ما يصاحبهما من أعراض نفسية و مزاجية و جسدية ، و لكن نبات سانت جون يساعد على علاج كل هذه الأعراض من التقلبات المزاجية و الإكتئاب كما ذكرنا ، و أيضاً التقلصات و الشعور بعدم الراحة.

علاج الإدمان

تجرى الأبحاث على سانت جون فى قدرته على علاج الإدمان و بالتحديد أعراض إنسحاب مادة الإدمان من الجسم ، مثل التدخين ، الكحول و المخدرات.

مضاد للفيروسات

أثبتت دراسات حديثة أن لهذا النبات القدرة على علاج الأمراض الفيروسية ، مثل الإيدز ، التهاب الكبدى الوبائى ، و لكن يحتاج ذلك لتناول جرعات عالية و هذا يؤدى لظهور الآثار الجانبية له .

اضطرابات الهرمونات

كما ذكرنا أن لنبات سانت جون القدرة على إعادة الاتزان للهرمونات ، فذلك مفيد فى حالة اضطرابات الغدة الدرقية أو زيادة هرموناتها.

مضاد للالتهابات

لنبات سانت جون قدرة على علاج الالتهابات مثل التهاب المفاصل ، النقرص و آلام العضلات ، و الكثير من أعضاء الجسم الأخرى ، كما يمكن إستخدامه موضعياً لالتهابات البشرة ، و علاج الحروق ، الكدمات و الجروح عن طريق تنشيط الدورة الدموية و تدفق الدم للمنطقة المصابة و بالتالى سرعة شفائها.

السرطان

من فوائد هذا النبات أيضاً أنه غنى بمضادات الأكسدة و التى لها دور كبير فى الوقاية من الإصابة بالسرطان و القضاء على الخلايا السرطانية و منع انتشارها .

إحتياطات الأمان لتناول نبات سانت جون

الآثار الجانبية للنبات

النبات آمن الاستخدام بجرعات معتدلة على المدى القصير ، و لمدة ثلاثة أشهر كحد أقصى .
النبات غير آمن تناوله بجرعات عالية ، و يزيد من مضاعفاته التعرض للشمس لذا يُنصح بعدم التعرض للشمس و إستخدام واقى من الشمس .
النبات غير آمن للاستخدام أثناء الحمل و الرضاعة لأنه قد يسبب تشوهات جنينية.
النبات غير آمن فى حالة إجراء عمليات جراحية و التخدير ، و يجب توقف تناوله قبل العملية الجراحية بأسبوعين على الأقل.