طريقة تحضير عصير الموز بالتمر بطريقة صحية

فوائد عصير الموز بالتمر

• مشروب منعش يساعد على الارتواء.
• يعطي شعور بالشبع.
• ثمرة موز واحدة تمد الجسم بـ15% من احتياجاته اليومية من فيتامين سي.
• ثمرة موز واحدة تمد الجسم بـ19% من احتياجاته اليومية من فيتامين ب6.
• الموز يساعد في تدعيم صحة الرجال.
• المشروب يعطي شعور بالشبع.

محاذير تناول عصير الموز بالتمر

• لا توجد أضرار من تناول عصير الموز بالتمر بكميات معتدلة دون إسراف.
• لا توجد أدلة موثقة على وجود خطر من عصير الموز بالتمر بالنسبة للحوامل والمرضعات.
• لا توجد أدلة موثقة على وجود تفاعلات دوائية بين عصير الموز بالتمر و بين أي أدوية.
• يجب الانتباه لمحتوى السعرات الحرارية حيث إن الخليط النهائي يحتوي على كميات كبيرة من السعرات.

أخبرنا عزيزي القاريء برأيك في عصير الموز بالتمر ، و ما إن كنت تحب شربه في رمضان أم تفضل غيره ؟

اقرأ أيضاً

• مشروبات رمضانية، وقيمة صحية عالية.
• كيف تحمي نفسك من العطش في رمضان ؟
• الصحة في رمضان سؤال وجواب..