تغذية و نصائح تكبير الثدي طبيعياً بدون جراحة
رغم عدم وجود برنامج غذائي معين يقوم بتكبير الثدي بشكل مؤكد و يعمل مع جميع الناس ، إلا أن هناك بعض الإرشادات الغذائية العامة التي يساعد الالتزام بها على تسهيل عمل تقنيات تكبير الثدي الطبيعية المختلفة .
و أهم ارشادات التغذية لتكبير الثدي طبيعياً :
– الحرص على تغذية يومية تتضمن الخضروات و الفواكه الطازجة لإمداد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات و الأملاح المعدنية التي ينعكس نقصها على تدهور صحة البشرة و الجلد .
– تجنب الإسراف في أي نوع غذاء أو أعشاب بحجة دوره في زيادة حجم الثدي ، لأن الإسراف في أي نوع غذائي مهما كان آمن يمكن أن يسبب مضاعفات صحية .
– الحرص على الوصول لوزن صحي متناسب مع الطول قبل بدء استخدام تقنيات تكبير الثدي الغير جراحية .
– الالتزام طوال مدة استعمال احد حلول تكبير الثدي الطبيعية بنظام غذائي ثابت يضمن ثبات الوزن و عدم تغيره بشكل كبير ، لما لذلك من تأثير سلبي على نجاح تكبير الثدي الطبيعي .
– تجنب الإسراف في الدهون و الطعام السريع الغير صحي يقلل من احتمالات تراكم الدهون بشكل غير متناسق .
قبل ان تبدأ نظام غذائي لفقدان الوزن عليك قراءة هذا المقال
– نصائح تكبير الثدي طبيعياً :
1 – لا تدعي الصورة الإعلامية المزيفة للجمال و معايير حجم الثدي تؤثر على إعجابك بجسمك و رضاكي عنه .
2 – تجنبي استعمال مستحضرات مجهولة المصدر .
3 – راجعي طبيب تجميل بهدف الحصول على مساعدة متخصصة .
4 – استعيني برأي المتخصص لتحديد أفضل التقنيات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على تكبير حجم الثدي .
5 – الانتظام على العلاج لفترة كافية شرط أساسي للحصول على تأثير ملحوظ .
6 – بعض التقنيات تتطلب صبر مع جزء كبير من ساعات اليوم ، لذا تأكدي من ترتيب جدول مواعيدك قبل البدء .
7 – الحرص على وزن عام صحي لجسمك جزء لا يتجزأ من حصولك على تكبير ناجح للثدي .
8 – التغذية السليمة و التمارين المنتظمة هما سبيلك لنتيجة طويلة المدى أن شاء الله .
للمزيد من المعلومات نرشح لكم مراجعة هذا الملف الشامل :
الطرق الطبيعية لتكبير الثدي بدون جراحة
اخترنا لك أيضاً :
- جراحة تكبير الثدي ومخاطرها
- ما هو المقاس المناسب لحمالة الصدر
- طرق تكبير الثدي بالأعشاب
إعداد د. كريم عادل مكاوي
