الطفح الحراري Heat rash
الطفح الحراري أو طفح الحر أو حصف الحر أو الدخنية، لا يعد واحداً من الأمراض التي تُصيب الرضع فقط، ولكن البالغين أيضاً خاصة أثناء ارتفاع درجات الحرارة.
ويحدث الطفح الحراري عندما تقوم القنوات العرقية بحجز العرق تحت سطح الجلد، وتختلف الأعراض ما بين وجود البثور السطحية على الوجه إلى وجود البثور العميقة، وكذلك احمرار الأطراف. وقد تتسبب بعض أنواع الطفح الحراري في الشعور بالحكة أو الحكة الشديدة.
وعادة ما يختفي الطفح الحراري من تلقاء نفسه، ولكن الأشكال الشديدة من الحالة قد تحتاج للعناية الطبية، ولكن الوسيلة الأفضل لتخفيف الأعراض هي تبريد الجلد ومنع التعرق.
أعراض الطفح الحراري
يصاب البالغين بالطفح الجلدي في طيات الجلد وفي الأماكن التي تسبب الملابس حدوث احتكاك بها، وفي الرضع يتواجد الطفح الجلدي بشكل رئيسي على الرقبة، والكتفين والصدر، ويمكن أن يظهر الطفح الجلدي تحت الأبطين، والفخذ، وتجاعيد الكوع.
أنواع الطفح الحراري
يتم تصنيف الطفح الجلدي تبعاً لمدى انسداد القنوات العرقية، وتختلف أعراض كل نوع من أنواع الطفح الحراري. ويعتبر أخف أنواع الطفح الحراري هو الدخنية البلورية، والذي يؤثر على القنوات العرقية في الطبقة العلوية من الجلد، ويتميز هذا الشكل بوجود بثور مليئة بالسوائل الشفافة، والتي تنفجر بسهولة.
وهناك نوع يحدث بصورة أعمق في الجلد وهو الدخنية الحمراء، ويسمى أحياناً بطفح الحر، وتتضمن الأعراض والعلامات ظهور الحبوب الحمراء والحكة أو حدوث طفح في المنطقة المصابة.
وعادة ما يحدث التهاب للحبوب (الحويصلات) المليئة بالسوائل في حالة الإصابة بالدخنية الحمراء، وتتحول إلى حبوب مليئة بالقيح، وفي هذه الحالة يسمى بالدخنية البثرية.
وواحد من الأشكال الأقل انتشاراً للطفح الحراري هو الدخنية العميقة، وهو الذي يؤثر على الأدمة، وهي عبارة عن طبقة عميقة في الجلد، حيث يتسرب العرق من الغدد العرقية داخل الجلد، والتي تتسبب في ظهور بثور صلبة بلون الجسم، والتي قد تتسبب في الشعور بالقشعريرة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يختفي الطفح الحراري عادة من خلال تبريد الجلد وتجنب التعرض للحرارة التي تسبب في ظهوره. ويجب رؤية الطبيب في حالة استمرت أعراضك أو أعراض طفلك لأكثر من عدة أيام، أو في حالة كان الطفح يزداد سوءاً مع مرور الوقت، أو في حالة ظهور أي علامة من علامات العدوى مثل:
- زيادة الألم والتورم، والاحمرار، والسخونة حول المنطقة المصابة.
- خروج القيح من الحبوب.
- الشعور بالحمى أو القشعريرة.
مضاعفات الطفح الحراري
عادة ما يختفي الطفح الحراري دون حدوث أية مشكلات، ولكن قد يتسبب أحياناً في حدوث عدوى بكتيرية، والتي قد تتسبب في ظهور البثور الملتهبة والتي تشعرك برغبة في الحكة.
أسباب الطفح الحراري
يحدث الطفح الجـلدي عندما يحدث انسداد لإحدى القنوات العرقية، حيث يتجمع العرق تحت سطح الجلد بدلاً من ارتفاعه على السطح، وبالتالي يتسبب في حدوث الالتهاب والطفح الجلدي. ولا يكون السبب في حدوث انسداد القنوات العرقية واضحاً دائماً، ولكن يبدو أن لبعض العوامل تأثيرها في حدوث الأمر ومنها:
- القنوات العرقية الغير ناضجة، حيث أن القنوات العرقية التي تكونت حديثاً تكون غير مكتملة النمو، ويمكن أن تتمزق بسهولة، وبالتالي تتسبب في تكون العرق تحتها. ويمكن أن يحدث الطفح الحراري خلال الأسبوع الأول بعد ولادة الطفل، خاصة الأطفال الذين تم تدفئتهم في حاضنة الأطفال، أو الذين يرتدون ملابس ثقيلة جداً أو يعانون من الحمى.
- المناخ الاستوائي، حيث يمكن أن يتسبب المناخ شديد الحرارة في حدوث الطفح.
- النشاط البدني، فيمكن أن تتسبب التمارين المكثفة، والعمل الشاق، أو أي نشاط يتسبب في التعرق الشديد في حدوث الطفح الحراري.
- التدفئة الشديدة، فتتسبب التدفئة الشديدة مثل ارتداء الكثير من الملابس، أو النوم تحت اللحاف الكهربي بصورة عامة في حدوث الطفح الحراري.
- الراحة الطويلة في السرير، فيمكن أن يحدث الطفح الحـراري لدى الأشخاص الذين استلقوا في السرير لفترات طويلة، خاصة لو كانوا يعانون من الحمى.
عوامل خطر الطفح الحراري
من العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بالطفح الحراي:
- السن، فالمواليد الجدد هم الأكثر عرضة للإصابة بالطفح الحراري.
- المناخ الاستوائي، فالأشخاص الذين يعانون من الطفح الجـلدي سيكونون أكثر عرضة للتعرض للطفح الحراري أكثر من الأشخاص الذين يعيشون بدرجات حرارة أقل.
- النشاط البدني، أي نشاط تقوم به وقد يتسبب في تعرقك بشدة خاصة إذا كنت ترتدي ملابس لا تسمح بخروج هذا التعرق.
الوقاية من الطفح الحراري
لكي تحمي نفسك وطفلك من الإصابة بالطفح الحراري يجب عليك اتباع التالي:
- تجنب ارتداء الكثير من الملابس، ففي الصيف يجب ارتداء الملابس القطنية الخفيفة الناعمة، وفي الشتاء يجب على الأطفال ارتداء الملابس التي تشعرهم بالدفء فقط كما يفعل البالغين.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة والتي قد تتسبب في تهيج لجلد.
- وفي حالة ارتفاع درجات الحرارة، ابقى في الظل أو تحت مكيفات الهواء، أو استخدم المروحة حتى تقوم بإعادة تدوير الهواء في المكان.
- اجعل مكان نومك بارداً.
تشخيص الطفح الحراري
لا داعي للخضوع للفحوصات من أجل تشخيص الطفح الحراري، حيث يقوم الطبيب بتشخيصه من خلال المظهر فقط.
علاج الطفح الحراري
كل ما عليك فعله هو تجنب التعرض لدرجات الحرارة الشديدة في حالة الطفح الحـراري الخفيف، وبمجرد تبريد الجلد، سيختفي الطفح الحراري بسرعة.
المراهم
ستتطلب الحالة الأكثر حدة من الطفح الحراري وضع المراهم على الجلد، وذلك بهدف تخفيف الشعور بعدم الراحة ومنع حدوث المضاعفات. ومن العلاجات الموضعية التي قد يتم استخدامها:
- الكالامين، وذلك بهدف تخفيف الحكة.
- اللانولين اللامائى حيث يمنع انسداد القنوات العرقية ويوقف ظهور المزيد من الحبوب.
- السترويد الموضعي ويستخدم في الحالات الشديدة جداً.
أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية
قد تساعدك الإجراءات التالية في الشفاء من الطفح الحراري، كما تساعدك في الشعور بالراحة، ومن الخطوات المتبعة:
- عند ارتفاع درجات الحرارة، قم بارتداء الملابس الخفيفة والتي تمتص العرق وتبقيه بعيداً عن جلدك.
- حاول البقاء بقدر الإمكان في الأماكن التي يتواجد بداخلها مبردات الهواء.
- استحم بالمياه الباردة، ولا تستخدم الصابون الذي قد يتسبب في جفاف الجلد، ودع جلدك يجف بمفرده بدلاً من تجفيفه بالمنشفة.
- استخدم الكالامين أو القماش المبلل البارد من أجل تخفيف الحكة والجلد الملتهب.
- تجنب استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على المواد البترولية أو المعادن الزيتية، والتي قد تتسبب في حدوث الحبوب.
الاستعداد لموعد الطبيب
لا يعتبر موعد الطبيب أمراً ضرورياً في حالة الطفح الحراري، وفي حالة كان الطفح الحـراري شديد حينها يجب عليك زيارة طبيب الجلدية، للتأكد من أنك مصاب بالطفح الحراري وليس أحد الأمراض الجلدية الأخرى. وقبل ذهابك لموعدك مع الطبيب سيكون من الأفضل أن تضع قائمة بالأسئلة التي ترغب بسؤالها للطبيب.
أسئلة ستسألها للطبيب
- ما السبب في ظهور الطفح الحراري؟
- كيف يمكنني علاجه؟
- هل سأكون بحاجة لتقليل النشاط البدني حتى اختفاء الطفح الحراري؟
- كيف يمكن منع ظهور الطفح الحراري في المستقبل؟
