الخوف من اتخاذ القرار ونصائح تساعدك على التغلب عليه
ليس كل منا يملك شجاعة اتخاذ قرار في حياته على الأقل ليس بالسهولة التي توجد عند البعض، قد يصل الأمر ببعض الأشخاص للهروب أو ترك أمر اتخاذ القرار لغيرهم حتى يتجنبوا تحمل النتائج، حسنا إن كنت ممن يتملكهم الخوف من اتخاذ القرار عزيزي القارئ تابع معنا المقال التالي لتعرف كيف تتخلص من ذلك.
ما هو الخوف من اتخاذ القرار ؟
يعرف الخوف من اتخاذ القرار بـ decidophobia ، ويعني نقص الشجاعة لدى الأشخاص لاتخاذ قرار معين حول أمر ما في حياتهم.
كيف يؤثر الخوف من اتخاذ القرار على حياتك ؟
لا تعتقد أن هروبك من اتخاذ قرار أو تنفيذه بالأمر السهل أو سيحميك من النتائج التي هربت من تحملها على العكس، فمثلا قد تكون مررت بأحد النماذج التالية لأمور توقفت بسبب الخوف من اتخاذ القرار مثل:
- منح دراسية توقفت بسبب الخوف من الإقدام على الأمر واتخاذ القرار.
- عدم زواجك من الشخص الذي تحب لخوفك من التقدم في الأمر واتخاذ قرار في ذلك الشأن.
- إقتراحات شعرت بالخوف من قولها أو عرضها.
- علاقات فشلت بسبب الخوف من العمل على حل المشكلات فيها.
- خسارة أشخاص بسبب الخوف من الاعتذار عن خطأ ما ارتكبته.
- رحلات لأماكن حلمت دائما بالذهاب إليها، لكن خفت من اتخاذ قرار ففاتك الكثير من المغامرة والسعادة.
تأثير الخوف من اتخاذ القرار
تختلف ردود أفعال كل منا تجاه اتخاذ قرار في أمر معين، لكن في النهاية السبب واحد وهو الخوف، وقد تكون مررت بأحد هذه المراحل عند اتخاذك لقرار ما وأنت تشعر بالخوف:
الشعور بالشلل والعجز
تعتبر هذه المرحلة من أصعب وأخطر المراحل التي تؤثر بشدة في ردة فعل الشخص نتيجة الخوف من اتخاذ القرار ، حيث يشعر بالشلل في داخله وعدم القدرة على التقدم ، فيشعر الشخص هنا كما لو كانت حياته أشبه بالضباب الذى لا يرى شئ منه وتبدأ أعراض وعلامات الحزن تظهر عليه نتيجة لذلك.
الشعور بالسلبية
في الغالب الأشخاص السلبيين هنا هم أشخاص يحاولون تجنب أي صراع محتمل، بل ويكون إرضاء الطرف الآخر هو الأساس عندهم محاولين عدم إظهار أي ملامح تعبر عن الضيق، وقد تجدهم هادئين أو يظهر عليهم الرضا وعدم الاعتراض والهدوء لكن في حقيقة الأمر هم ينفجرون بداخلهم والذي قد يظهر في أي لحظة في ردة فعل عنيفة وغير مألوفة.
