تمارين رياضية في المنزل .. و طرق القيام بها
مَن مِن الأطبّاء لم يستمع إلى شكوى الناس من عدم ممارستهم للرياضة بسبب قلّة الوقت المتاح وانشغالاتهم اللامتناهية؟
06 Mar
اللياقة البدنية - 26
18 May
ممارسة الرياضة و كيفية الانتظام عليها
عندما تذكر الرياضة .. كثير منا يذكر هذه الكلمة .. “بكسل” واستكمالا لحملة ممارسة الرياضة في كل يوم معلومة طبية
20 Apr
فوائد اللياقة البدنية وحقائق عنها .. وكيفية المواظبة عليها
هل تريد أن تكون أكثر نشاطاً في العمل ؟ و أن تكون أقل تعباً عندما تعود للمنزل ؟ ماذا عن الاستمتاع بالحلوى بدون
18 May
التمارين الرياضية و فوائد مذهلة لممارستها .. فلا تفوتها
التمارين الرياضية لها فوائد لا يمكن أن تحصر ، و من المفترض إذا كنت معنا و انضممت إلى من سيشاركون في حملة “ساعة
22 Apr
تمارين الباي والتراي لبناء عضلات قوية وبارزة
من أكثر المشاهد المتكررة في صالات الجيم بين الشباب وأيضاً في بطولات اللياقة البدنية، الاستعراض والفخر ببروز