وحركة

بالصور .. خطوات تمارين التوازن لتحسين وضع وحركة الجسم

يمكن إجراء تمارين التوازن البسيطة هذه في المنزل للمساعدة في تحسين صحتك العامة وحركة جسدك، والأمر لايتطلب لياقة