افضل سرعه للمشي على السير والعوامل التي يجب أن تنتبه لها
يسمح لك السير أو التريدميل بممارسة بعض النشاط البدني من خلال المشي أو حتى الجري، وذلك اعتماداً على مستوى النشاط
25 Apr
والعوامل
21 Jun
الصدفية عند الاطفال .. أعراضها والعوامل التي تهيجها وكيفية علاجها
الصدفية هي مرض جلدي شائع، ويسبب نمو خلايا الجلد بسرعة أكبر من الطبيعي، عادة ما تكون المناطق المصابة بالصدفية