هل حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم آمن؟
أغلب البالغين يمكنهم حرق 1000 سعرة حرارية في اليوم دون الحاجة لممارسة التمارين الرياضية، ولكن كيف يمكن حرق 1000
25 Apr
حرارية
15 May
انقاص الوزن .. أطعمة تمنعك من فقدان الوزن الزائد وتحتوي على سعرات حرارية عالية
يحاول العديد منا الالتزام بالحميات الغذائية للحصول على الوزن المثالي و انقاص الوزن الزائد و بالرغم من التزام
30 Apr
طريقة عمل أم على الصحية بسعرات حرارية أقل
نوع الطبق حلو الصعوبة متوسطة مدة التحضير 40 دقيقة مدة الطهي 10 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير