تنحيف المؤخرة بالتمارين الرياضية والطرق الطبيعية والتجميل
لأن منطقة المؤخرة تعد من أبرز مميزات الجسد الأنثوي، فإن الحصول على أفضل شكل لها يعد من أهداف الكثير من الفتيات
09 Jul
بالتمارين
25 Feb
تنحيف الافخاذ بالتمارين الرياضية وشفط الدهون.. وأطعمة مهمة لأفضل النتائج
منطقة الأرداف أو الأفخاذ من أكثر مناطق الجسم التي يمكن أن تتراكم فيها الدهون، خاصة لدى النساء والفتيات، لذا تجد
23 Jun
خطوات تضخيم الذراع بالتمارين والتغذية الصحيحة
تضخيم الذراع وبناء كتلة عضلية تعطي الذراع حجم أكبر قد يكون هدف لبعض الرياضيين، وفي هذا المقال نقدم لك كل ما تحتاج
23 Jun
اصابات الركبة عند الرياضيين وأعراضها وعلاجها بالتمارين
عضلة الركبة وعظامها من الأعضاء الهامة في جسم الإنسان، فهي تصل بين عظام الساق والفخذ، وتتكون الركبة من الرضفة
03 Nov
التخلص من دهون الظهر بالتمارين واليوجا بالصور والخطوات
يؤثر ظهور دهون الظهر على المظهر الرشيق للنساء، فظهور أماكن مترهلة في جسم المرأة تجعله يبدو وكأن الجسم ممتلئاً عن