فوائد الكرنب للتخسيس بأشكاله المختلفة .. خيار صحي لتخسيس سريع
الكرنب من الخضروات الورقية الشائعة، والذي يُستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويمكن تناوله بعدة طرق،
09 May
الكرنب
02 Nov
فوائد الملفوف .. جميع فوائد الكرنب الصحية المتعددة وتحذيرات هامة
الملفوف أو الكرنب من الخضروات الشتوية المشهورة، والتي تدخل في تحضير الكثير من الأطباق مثل المحشي والشوربة والسلطة،
02 Nov
فوائد الكرنب الصحية
الملفوف أو الكرنب من الخضروات الشتوية المشهورة، والتي تدخل في تحضير الكثير من الأطباق مثل المحشي والشوربة والسلطة،
30 Apr
طريقة عمل سلطة الملفوف أو الكرنب الصحية
نوع الطبق سلطة الصعوبة سهلة مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 3 دقائق الأفراد 5 أشخاص المقادير
17 Sep
طريقة عمل محشي الكرنب بطريقة صحية
نوع الطبق طبق رئيسي الصعوبة متوسطة مدة التحضير ساعة مدة الطهي 45 دقيقة الأفراد 5 أشخاص المقادير
31 Jan
شوربة الكرنب والخضروات
نوع الطبق شوربة الصعوبة سهل مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 30 دقيقة الأفراد شخصين المقادير