فوائد الكمثرى لمرضى السكر .. وكيف تؤثر الفاكهة والعصير على السكر؟
تعتبر الفواكه بشكل عام من أفضل الخيارات الصحية للأغذية، فهي تقدم للجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف،
25 Apr
الفاكهة
15 Sep
أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟
أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟ أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً