وأساسياته

تمرين العقلة للمبتدئين وأساسياته

عندما يكون هناك شخصاً يريد معرفة تمارين تساعده على زيادة طوله، فعادة ما ينصحه الآخرون بممارسة تمرين العقلة الشهير،