ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام تقلل مخاطر أمراض القلب
أوضحت دراسة حديثة أن مقداراً ضئيلاً من التمارين بما يوازي 150 دقيقة في الأسبوع يمكن أن يقلل مخاطر الإصابة بأمراض
28 Sep
ممارسة - 2
04 May
فوائد الرياضة .. و مدى أهمية ممارسة التمارين الرياضية
فوائد الرياضة كثيرة و من أهمها أنها تساعد في الوقاية من أمراض القلب و السكتة الدماغية و الإنتظام في ممارستها
18 May
ممارسة الرياضة أفكار بسيطة لجعلها ممتعة
هل تعرفون لماذا من المهم ممارسة الرياضة ؟ إنها يمكن أن تزيد متوسط العمر المتوقع وتقلل مخاطر الإصابة بالأزمات
18 May
ممارسة الرياضة و كيفية الانتظام عليها
عندما تذكر الرياضة .. كثير منا يذكر هذه الكلمة .. “بكسل” واستكمالا لحملة ممارسة الرياضة في كل يوم معلومة طبية
25 Sep
كيف تحبب طفلك في ممارسة الرياضة؟
فى حياة العديد من الأطفال قد تم إستبدال اللعب والركض بالأضجاع على الأرائك وقضاء الوقت فى مشاهدة أفلام الكرتون