حرق الدهون بعد الاكل مباشرة .. وكيف تأكل وجبة دسمة بدون ندم؟!
كثيراً ما ننغمس في تناول وجبة ثقيلة ودسمة بعد اشتهائها، يظل الأمر ممتعاً إلى أن ننتهي ثم نلتفت إلى كم الدهون والسعرات
06 Dec
حرق - 2
29 Apr
زيت جوز الهند للتنحيف .. كيف يمكن أن يساعد في حرق الدهون؟
هل يمكن لزيت أن يجعلك تفقد الوزن؟ هل من الممكن أن تتحول مادة دهنية في نظامك الغذائي إلى أداة هامة في حرق الدهون؟
26 Oct
5 توابل في منزلك لـ حرق دهون البطن تعرف عليها
ترغب في إنقاص وزنك، والتخلص من دهون البطن، لاستعادة رشاقتك ولياقتك بعد خسارة الكرش، يمكنك إضافة التوابل لنظامك
11 May
معدل الايض : 15 عامل يقلل من معدل حرق الدهون
يهتم الكثيرون بإنقاص وزنهم، والوصول للوزن الصحي، إلا إن هناك الكثير من العوامل التي تؤثر في الوزن، أهمها هو معدل
24 Oct
ما يتطلبه حرق السعرات الحرارية فى كيك الشيكولاتة
إذا كنت من عشاق الشيكولاتة ، هذه 100 جرام من كيك الشيكولاتة و ما بها من سعرات حرارية ، و ما يتطلبه حرق هذه السعرات
27 Oct
16 Jun
تمارين حرق الدهون المختلفة.. اختر ما يناسبك منها
سواء كنت تتطلع إلى تحسين شكل الجسم بشكل عام، أو خفض الوزن، قد يكون حرق الدهون هنا أمر صعب إلى حد ما عند البعض،
25 Apr
الدراجة الثابتة والكرش .. هل تساعد على حرق دهون البطن؟
تسبب مشكلة الكرش عادة الإزعاج والإحراج لصاحبها، فضلاً عن المشكلات الصحية التي قد تنشأ بسبب تراكم الدهون على
23 Aug
حرق الدهون بدون رياضة بأشياء بسيطة تفعلها يوميا!
هل أنت شخص كسول ؟ أو لا تحب الذهاب لصالات الجيم ولا تستهويك الرياضة أو لا تجد لها وقت؟ إذا كانت إجابتك بنعم، نحن
26 Apr
فوائد جهاز الاوربتراك لإنقاص الوزن و حرق السعرات الحرارية
يهتم الكثيرون بالحصول على شكل مثالي من خلال اتباع الرجيم وممارسة الرياضة، لكن عزيزي القارئ هل لديك الوقت للذهاب